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[公开课]
21天走出低自尊,成为一个自信的人
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请尊重分享者,本资源仅限交流未经楼主同意严禁转载或盈利,违者封号处理! 21天走出低自尊,成为一个自信的人 01[试听]发刊词:如何从低自尊到相信自己?.mp3 02北京大学精神卫生博士—朱志慧推荐词.mp3 03阿联酋你好语言学校的创办者兼校长 ——叶奇推荐词.mp3 04新加坡积极心理学院(TSPP)的创始人兼总裁—史蒂芬•刘推荐词.mp3 05你没意识到的低自尊的影响.mp3 06你的过去是如何让你不自信的?.mp3 07为什么我们总是做出不自信的行为?.mp3 08你为什么摆脱不了低自尊?.mp3 09彻底看清低自尊到底是怎么回事.mp3 10答疑_.mp3 11[破]你其实不是真的那么差].mp3 12[破]如何摆脱对自己的错误看法?.mp3 13[破]如何摆脱对自己的负面评价?.mp3 14[破]如何找到并接纳好的自己,不再自我否定?.mp3 15[破]和习惯性不快乐说再见, 彻底走出低自尊.mp3 16答疑.mp3 17[立]让规则为自己服务,我的人生我做主.mp3 18[立]识别那些不利于自尊的规则和假设.mp3 19[立]重设积极习惯,让自尊更稳固.mp3 20[立]找到低自尊的源头:顽固的核心负面自我认知.mp3 21[立]如何调整核心负面自我认知,建立积极自我?.mp3 22[立]检测站:健康的自尊.mp3 23[立]如何维持健康的自尊水平?.mp3 24[立]遇到反复怎么办?.mp3 25答疑.mp3 链接: | |
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