[李少波][真气运行法][全5集][rmvb格式]

SSK · 发表于 2021-9-18 15:47:26

该法以立足中医科学、简明易学、短期通督、疗效显著、无副作用、老少咸宜等特点，深受医学界、科学界和广大民众的好评。
真气运行学五步功法（静功）分为五步，前一步是后一步的基础，后一步又是前一步发展的必然趋势。概括来看，真气运行的整个过程中，身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是通过一定的形式，调整呼吸推动真气，使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为"炼精化气"。这是第一阶段，也是初级阶段。第三、四两步是把丹田积足的真气，冲通督脉逆运而上，直达脑海，恢复和增强大脑的功能，提高大脑皮层的保护性抑制力量。这一段叫做"炼气化神"，是中级阶段，身体的变化比较明显。第五步以后，功夫更加纯熟精练，由于经络畅通无阻，功中产生的各种触动现象也都逐渐平静，越来越提高了真气运行的规律性。机体功能增强，活力旺盛，大脑皮层的保护性抑制力量发挥得更好。因此静境更加明显，表现为清清静静，心如止水的样子。这一阶段叫做"炼神还虚"，属于真气运行的高级阶段。
真气运行五步功法（静功），练通小周天、大周天，经过炼精化气、炼气化神、炼神还虚三个阶段，可获得防病治病，健身延年的效果。机体生理功能呈现后天返先天的变化，继续锻炼，原则上是以功为法，以静为务，以守为成，向炼神还虚的高级阶段迈进，冀以达到长生久视，返璞归真的终极目的。

此处内容付费可见

此处内容需要向楼主支付盘币或购买VIP才能显示已有 16 人购买

支付 12 盘币或升级VIP

免责申明 - 论坛版权1、本站所有资源均来自会员分享或网络收集整理,仅供会员交流学习，禁用商业用途或盈利,下载后请在24小时之内删除；
2、本站（www.haopanyou.net）支持正版，本资源版权归版权方所有，观看或阅读请到相应机构购买正版资源；
3、本站资源均来源于网络，本站不参与录制、上传，如本帖侵犯到任何版权问题，请立即告知本站(admin#haopanyou.net(#=@))，本站将及时予与删除并致以最深的歉意；

点赞

参与人数 1	热心值 +1

给力资源，感谢分享！ + 1

查看点赞详情

楼主热贴推荐

骄阳岁月 · 发表于 2021-9-19 11:49:07

当年照这个练了很久，还真有些感觉，可惜啊...

laruaa · 发表于 2021-9-19 12:15:18

支持一下

		自动登录	找回密码
密码			加入论坛

[养生] [李少波][真气运行法][全5集][rmvb格式]

点赞

老会员勋章